Considerando a repercussão de notícias sobre os jogos on-line, a equipe do Programa Santa Clara + Feliz elaborou algumas informações importantes sobre o uso de eletrônicos e os reflexos que podem ocasionar nas crianças.
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É importante lembrar que nosso cérebro está sempre em desenvolvimento, o que chamamos de neuroplasticidade cerebral. Estudos constatam que o uso de dispositivos eletrônicos diminui a capacidade de comunicação, de resolução de problemas e de sociabilidade para crianças até 5 anos. Já para os adolescentes, o contato excessivo de telas influencia na concentração e atenção, na tomada de decisões, no controle de impulsos e também na capacidade de fazer julgamentos, ocasionando prejuízos na saúde mental e emocional.
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O primeiro passo é estabelecer limites. É preciso fazer combinados com as crianças e adolescentes sobre o tempo de uso de eletrônicos. A recomendação de tempo varia de acordo com cada faixa etária. A Sociedade Brasileira de Pediatria recomenda:
- crianças de até 2 anos não tenham nenhum acesso às telas.
- crianças de 3 a 6 anos é possível ofertar dispositivos eletrônicos de 30 minutos a 1 hora, mas sempre com supervisão de algum adulto.
- crianças entre 6 e 10 anos é possível ampliar para duas horas por dia.
O mais importante é sempre ter um responsável supervisionando.
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É preciso observar se a criança ou adolescente apresenta algum declínio no âmbito social, educacional ou familiar. Queda do rendimento escolar, substituição do dia pela noite, falta de interesse em brincadeiras ao ar livre, isolamento, falta de concentração e irritabilidade são alguns exemplos de que o uso das telas já prejudicou a vida deles.
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